零基础一个人如何学会骑自行车

第一步得先学会溜车，找个坡度大概15度左右的小下坡，千万别太陡，不然摔下来会很疼。在溜车的过程中慢慢找平衡感，多试几次就能掌握要领，我小时候二年级左右就靠着这个方法学会了，那时候甚至还坐不到车座上呢。

零基础学骑车，溜车是基础中的基础。你需要找一个能自然滑行的小下坡，角度不用太大，15度左右刚好。重点是在滑行中体会身体的平衡，反复练习几次，找到那种不摔车的节奏。记得我小时候就是这么练的，虽然当时个子小坐不到座垫上，但已经能骑得很稳了。