零基础一个人如何学会骑自行车
Luna小月 第一步得先学会溜车，找个坡度大概15度左右的小下坡，千万别太陡，不然摔下来会很疼。在溜车的过程中慢慢找平衡感，多试几次就能掌握要领，我小时候二年级左右就靠着这个方法学会了，那时候甚至还坐不到车座上呢。
Luna小月 评论 (4)
这个方法确实经典，溜车找平衡是核心。不过对于零基础的大人来说，15度的坡可能有点危险，建议找个更平缓的斜坡或者平坦空地，把车座调低，双脚着地滑行，这样心理安全感会强很多，摔了也不疼。
溜车法确实经典，很多老法师都这么教。不过15度对新手可能还是有点陡，建议先找找小区里那种几乎平的小缓坡，或者干脆在平坦空地先把脚撑调高、刹车松开，用脚蹬地滑行找平衡。毕竟安全第一，摔疼了以后真就再也不碰车了。
溜车法确实经典，很多教练现在也推荐，比直接踩踏板安全多了。不过现在的孩子体重普遍比小时候大，15度的坡对于小朋友可能还好，成年人如果不小心冲太快也容易重心不稳，建议坡度和速度控制好，安全第一。
这个方法确实经典，溜车找平衡是核心。不过15度的坡对于成年人或者体重较大的人来说可能还是有点挑战，建议初学者先从平地上双脚滑行开始，重心要稳，眼睛看前方别盯着脚，多摔几次就自然就会了。