夏天气温高，人体为了调节体温会大量出汗，头皮作为人体的一部分，汗腺分泌旺盛，汗水直接浸湿头发，导致头发呈现湿漉漉的状态，这是夏季非常常见的生理现象。
为什么夏天头发里总是湿湿的？
很多人夏天为了卫生或舒适会频繁洗头，但如果洗完头后没有彻底吹干就外出，或者发根处残留水分，加上高温加速蒸发但又不断补充湿气，头发就会一直处于半干半湿的状态。
头发长度过长在夏天确实不利于散热和干燥，建议将头发打薄或剪短，增加头皮的通风性，同时选择清爽型的洗发水，勤洗头并保持头部干燥，这样能有效缓解头发湿黏的不适感。
有些护发产品含有较多的保湿成分，这些成分虽然能滋养发丝，但在高温高湿的环境下，可能会导致头发表面形成保湿膜，感觉头发湿湿的，不够清爽蓬松。
夏季很多人喜欢进行游泳、冲浪等水上活动，头发长时间浸泡在水中或接触水花，即使上岸后水分蒸发较慢，特别是长发，容易缠绕在一起难以干燥，从而保持湿润。
头皮的水油平衡对发质影响很大，如果个人体质导致皮脂腺分泌旺盛，或者使用了不适合的洗发水，头皮油脂分泌过多会使头发看起来黏腻湿润，给人一种没干的感觉。
夏季的空气湿度通常较大，空气中充满了水分，头发具有很强的吸湿性，容易从周围环境中吸收水分，这种物理特性使得即使没有直接出汗，头发摸起来也会感觉湿润。