骑自行车每小时能骑多少公里？

一般来说，普通人的骑行速度大概在每小时25到30公里之间。现在选择骑行的人越来越多，因为这是一项非常有效的健身运动，能显著增强下肢肌肉力量，提升身体的整体协调性，并且对心肺功能的提高也很有帮助。

骑行速度的快慢其实很大程度上取决于个人的体力状况。每个人的体能基础不同，所以在相同条件下，每小时骑行的公里数也会有所差异。不过无论如何，在野外骑行还能让人心情愉悦，陶冶情操，因为速度完全由自己掌控。

在市区内骑行时，考虑到路况和红绿灯等因素，实际速度通常在每小时20公里左右。若是去郊外游玩，路况较好且能控制节奏，每小时骑30公里左右是比较常见的状态。