有哪些常见力量训练器材？

力量训练器材大致可以分为两类，第一类是比较先进的抗阻力练习架。比较常见的有蝴蝶机、高低滑轮练习器、小臂屈伸器、深蹲练习器架以及腿蹬出练习器等，这些器材通常功能比较专一。

除了前两类，还有很多适合一两个人进行专门练习的器材，比如哑铃、拉力器、小臂屈伸器等等。总的来说，力量训练器材种类繁多，主要目的是发达肌肉和增强力量。

第二类是日常生活中很常用的力量训练器材，主要包括系列杠铃、系列哑铃、系列拉力器，还有头套、铁鞋、绳、竿等。这类器材的特点是简单实用，而且占地面积很小。