有哪些常见力量训练器材？

第二类是日常生活中很常用的力量训练器材，主要包括系列杠铃、系列哑铃、系列拉力器，还有头套、铁鞋、绳、竿等。这类器材的特点是简单实用，而且占地面积很小。