如何看臂力器是多少公斤

臂力器，俗称握力棒，主要用来锻炼臂部和胸肌，同时也能辅助锻炼腕力。它是前臂腕屈肌的运动器械。

使用臂力器时需要注意安全，因为它属于前臂腕屈肌运动器械，如果操作不当是具有一定危险性的。

臂力器的强度是根据掰弯它所需的力量来划分的，常见的级别有20、30、40、50、60KG这几个档次。

一般臂力器的公斤数标识都直接印在臂力器的一端，你只需要拿起臂力器看一眼那一边就能找到具体的数值。