说实话，1000块买这个真就是冤大头了，太贵了完全不值这个价。你要是真需要买个钓鱼灯，花个300到400块钱就能买到功能差不多、质量也能保证的替代品。没必要为了... 更多
单靠跑步可能不够高效，建议肚子大的朋友可以结合有氧卷腹运动。先通过跑步进行全身脂肪的初步消耗，等基础脂肪减下去一些之后，再重点加入无氧训练针对腹部，这样塑形效果更显著。
如果以上都没问题，那可能是跑步机本身的质量或设计缺陷。有些低端机器的电机功率太小，带不动大体重用户，或者传动系统设计不合理，容易过热保护。这种情况下，如果经常超载使用，机器转不动也是正常的物理限制。
对于普通大众而言，跑步机5公里用时21分钟左右是比较正常的水平。这可能意味着你平时运动频率不高，或者体能处于中等状态。只要不追求极限速度，以这个节奏慢跑对健康是有益的，不要有心理压力。
其实市面上的泳镜大多并不严格区分男女款式，通常只分为成人款和儿童款。所谓的男女区别，更多体现在颜色的设计上，用来满足不同的审美偏好，而在功能性结构上，成人款的泳镜基本是通用的，男女都能佩戴。
