足球虽然什么时候都能踢，但尽量别在天气特别差的时候练。大热天要注意别中暑或者抽筋，太冷的话要做好保暖防冻伤。特别是早上天没亮或者起雾的时候，看不清楚路，反应也会变慢，很容易受伤，一定要小心。
停球的重要性常被低估，它不仅仅是把球停下来，更重要的是要停在可控范围内，以便衔接下一步动作。停球的速度直接影响比赛节奏，停得好就能抓住进攻良机。
对于常规球拍线来说，存在一个最佳的弹性点，大约在20磅左右。这里提到的磅数高低与省力的关系，是建立在以往17、18磅这样的低磅背景下讨论的。现在的关键在于，磅数与弹性并非简单的线性关系。
比赛当天准备活动务必做开，绝不惜力。慢跑25分钟让身体热起来出汗，然后踢腿压腿，活动全身关节以防受伤。再跑4到6趟变速跑，刺激心肺功能，让身体适应难受的状态，比赛时才会轻松。
这时候眼睛要盯着仪表盘，一旦看到屏幕显示出保养服务的英文字母，就立刻松开刚才一直按着的0.0按钮。
