健身路上肯定会遇到各种困难，比如平台期、身体不适或者生活忙碌。这时候保持良好的心态就非常重要。不要因为没有立刻看到效果就气馁，要相信积累的力量。每一次坚持，都是在为未来的改变打基础，保持初心，才能看到最终的蜕变。
行程安排建议采用'2+3+5'模式：前两天适应高原，中间三天翻越主要山脉，最后五天匀速抵达青海。中途可安排纳木错观星、那曲赛马节体验，但别贪多求快。扎什伦布寺和当雄温泉都值得停留，注意每天行车不超过300公里。
攀登装备方面，主绳、铁锁和绳套是核心组件。除了这些通用工具外，还需要准备岩石锥、岩石锤以及岩石楔（CHOCK）等专业固定装置。在长途或特定类型的攀登中，有时还需要携带悬挂式帐篷以供休息。
除了上述组合，时光少年搭配时间涡轮、小雅搭配胡琴、科罗娜搭配海盗船，也是得分与加速配合得当的优秀范例，玩家可以根据喜好尝试。
鱼钩的种类也非常丰富，包括袖钩、带倒刺钩、铅头钩以及三本钩等。此外，还有一些小配件如太空豆、铅皮座、漂座、八字环和竿架，这些细碎但关键的零件共同构成了完整的钓组系统。
