如果你关注中国市场，会发现Vans进入中国的时间点是在2008年。当时，为了更贴近中国的消费者，他们专门设立了中国公司，并将总部设在了上海这个国际化大都市。这一... 更多
千万别在水下吐气！很多人以为这样可以省气，其实会导致呼吸管积存空气。等浮上来想排水的时候，肺里的气已经不够用了，反而会呛到水。这个错误非常危险，新手一定要牢记。
除了原厂配置，我们也可以主动增加一个20米长的可卷移动接线板，同时搭配几个常用的转接头。这样组合使用的话，无论是应对复杂的车位环境还是临时借电，驻车充电的问题都能得到很好的解决，不用为了长度发愁。
对于那些平时很少进行跑步或其他需要锻炼小腿力量的运动的人来说，突然开始跳绳，小腿肌肉会因为没有良好的适应基础而感到特别酸痛。这是因为肌肉纤维在受到未曾习惯的刺激时，会产生更强烈的应激反应，进而导致乳酸大量堆积。
如果选择先跳舞的话，建议结束后立即做静态拉伸。此时肌肉温度较高，纤维处于放松状态，更容易通过拉伸改善线条。比如拉伸大腿前侧时，能有效缓解跳舞时积累的乳酸，对塑形也有帮助。
