测试过程中需要注意，摇绳必须是正摇方向，如果反摇绳子会被判定为犯规，因此造成的次数扣除不计入总成绩。这一细节很容易在紧张时被忽视，导致成绩偏差，需要格外留意。
对于家里有小孩的家庭来说，阳台的物理防护至关重要，必须安装防护栏和防护窗，以防止孩子因为贪玩而意外坠落，这是最后一道也是最重要的防线。
开球时，许多高手偏爱使用较轻的球杆，因为轻杆能提供更高的挥杆速度，产生的爆发力往往超过重杆。不要迷信重杆的力量，手感更重要。
后旋踢同后踢一样，都属于高难度的转身腿法，技术动作相对复杂一些。但它也是比赛中非常常用的技术，既可以单独直接进攻，也可以配合其他技术使用，甚至用于反击，运用得当必重创对方。
长期在不戴泳镜的情况下游泳，让眼睛长时间暴露在纯水中或含有消毒成分的水中，会导致眼睛干涩、不适。为了自己的眼部健康，避免不必要的感染和炎症，游泳时佩戴合适的泳镜是非常必要的防护措施。
