足球有哪些实用的过人技巧

假传结合V字拉球极具欺骗性,先摆动右腿做出要用脚内侧传球的动作,但在触球瞬间用脚底内侧轻蹭并将球踩停,然后迅速用右脚把球向后拉,做一个V字拉球动作从右侧完成突破。

插花摆腿结合脚底横向拉球动作观赏性极强,先把球提到身体前,将右脚摆动到左脚后用脚背勾停球,注意不是踢出去,然后右脚绕回正常位置用脚底横向拉球,最终完成漂亮的摆脱。

跨步加油炸丸子这一招非常犀利,先用右脚做一个由内向外的跨步动作迷惑对手,紧接着用左脚内侧把球拨向右脚内侧,完成一个经典的“油炸丸子”动作,从右侧快速完成突破向前推进。

脚外侧扣球配合轮盘转身是一种华丽的摆脱方式,先用右脚外侧把球扣停并做一个180度转身让自己背对防守队员,再用左脚脚底把球拨向右侧,随即用右脚脚底向后拉球,再次顺势完成180度转身摆脱。

勺子过人讲究的是眼神欺骗,眼睛死死盯着前半部运球的方向,给后卫造成你要往那个方向突破的假象,然后用脚内侧轻推皮球,在对手重心移动的瞬间,迅速将球拨向另一个方向,出其不意是关键。

脚外侧拨球是基础中的基础,当对手逼近时,先用左脚外侧轻拨球向左,随后突然跳步调整重心,立刻用右脚外侧将球拨向右前方,这个动作的核心在于节奏的突然变化,让对手措手不及。

大罗变向拉球动作舒展,先把左脚抬起踩住球的正上方,然后向后拉向自己的右脚,再用右脚内侧把球向前拨去,此时左脚不落地,再次用左脚内侧把球向右侧拨去,瞬间完成变向摆脱。

脚底拉球结合跨步和反向跨步动作复杂但有效,先用右脚脚底把球向斜前方横向拉去,身体侧向跟随,接着左脚做由外向内的快步,最后右脚绕到左脚之后做反向快步,用右脚背勾停但不触球,由左脚外脚背拨球突破。

节奏变化过人主要利用对手的反应,先用脚外侧轻轻把球扣一下,做出要刹车停下来的意思,诱导对手以为你会降速或内切,待对手做出停顿反应后,再换右脚内侧把球向前拨去加速离开。

脚底拉球结合跨步和反向克鲁伊夫也是一套连贯动作,先用右脚脚底把球向斜前方横向拉去,身体跟随移动,接着用右脚做由外向内的跨步动作干扰对手,最后用右脚绕到左脚后把球勾回来,加速从右侧摆脱。