短距离踢高球的动作要领是大幅摆动大腿。通过大腿带动小腿，最后用脚弓部位大力触击皮球，这样可以在较短距离内获得足够的升力和速度。
足球高球怎么踢？
踢长距离高球时，关键是用脚背绷紧去击球。这里要注意，使用的是正脚背或者脚背内侧，而不是我们平时传球常用的脚弓内侧，这样才能踢出又高又远的球。
踢高球时身体可以稍微侧对前方，同时要把脚背完全绷直。击球瞬间，腿部发力点要准确，专门击打皮球的下侧部位，这样才能让球高高飞起。
踢球时左脚要与球平齐，右脚依靠大腿摆动带动小腿。大腿负责爆发力量，小腿控制出球力量，脚腕和脚背都要绷直，在触击皮球之前不要放松，这样才能大力且准确地击球。
身体向左倾斜，重心稍微向后移，这样有助于踢出高球。用脚内侧去击打皮球的下部，初学者也可以用前脚掌内侧代替，脚与击球部位大概保持45度角，这样容易掌握。
使用正脚背内侧击球时，脚背必须绷直。支撑脚（左脚）要与球保持平行，踢球脚（右脚）下球的力量要恰到好处，击打在皮球的正下方，确保击球稳定。