虽然中美两国足球近年实力都有下降趋势，但普遍认为美职大联盟整体水平仍高于中超。中超唯一的优势可能在于热情的球迷氛围。相比之下，美职大联盟大牌球星数量更多，且多为世界足坛重要人物，而中超主要依靠金钱吸引过气球星，缺乏持续的竞争力。
如今的中超和美国职足大联盟哪个水平更高？
尽管起步较晚，但近年随着足球文化在美国逐渐流行，加上像贝克汉姆这样的巨星投资，美职大联盟得到了一定推动。虽然效果不是立竿见影，但这些过气明星带来的巨大关注度和商业响应，确实对美国足球的发展起到了一定的正向促进作用。
从近年来的发展趋势看，中超凭借国家重视和各俱乐部的巨额投入，实力有所提升，部分人认为其实力已超越美职大联盟。中超在引进外援方面舍得砸钱，前几名的球队实力强劲，这种“金元足球”策略使得中超在短期内具备了较强的竞争资本和关注度。
美职联的赛制非常独特，它不像欧洲或中超那样设有升降级制度。该联盟由二十支美国球队和三支加拿大球队组成，并分为东西两大联盟进行管理，这一切都由美国足球总会直接掌管。这种结构使得联赛格局相对稳定，但缺乏传统足球联赛那种残酷的淘汰压力。
中超联赛由中国足协组织，是中国最高水平的职业联赛，仿照英超模式建立。自2004年启动，前身是中甲A组，2012年进入金元时代，16家俱乐部投入巨资打造最贵联赛。中超实行主客场双赛制，广州恒大淘宝曾是长期的联赛霸主，展现了强大的资本力量。
在美国，橄榄球和篮球是绝对的顶级运动，相比之下足球只是小众娱乐项目。由于体育天赋出众的年轻人大多优先选择篮球或美式足球，导致足球缺乏深厚的青训基础和群众文化。这是美国足球难以快速崛起的根本原因，也是经济发达但足球弱势的直接体现。
美职大联盟在硬件设施、球衣设计、现场包装以及职业化程度上均高于中超，展现了成熟商业联赛的风范。然而，中超联赛在运营活力、市场热度和球迷参与度上往往超过美职大联盟。美国虽然足球整体职业化程度高，但受限于篮球和橄榄球的强势地位，足球人口基础相对薄弱。
美职大联盟常被称为国际足坛的“养老院”，许多如贝克汉姆、伊布拉希莫维奇、卡卡等世界级巨星在职业生涯后期会选择这里。他们并非为了提升足球水平而来，而是被美国高额的薪资、巨大的曝光度以及开放式的娱乐环境所吸引，这里更多是球星们的商业乐土。
关于两个联赛的水平对比，美职大联盟总裁曾公开表示领先中超20年，虽然说法夸张，但反映出整体差距。美职大联盟赛制类似NBA，分为东西部，没有升降级，由美国足球总会管理，其班霸球队通常是洛杉矶银河，这种管理模式与中超有本质不同。
美职大联盟被视为国际足球历史悠久的“养老院”，吸引了如马特乌斯、贝利、克鲁伊夫等巨星。球星选择这里的原因主要有两点：一是职业暮年球星需要美景和高薪；二是美国开放的娱乐生活符合他们爱玩的天性，这里是真正的舒适区。