小孩踢足球一周几次合适?为什么踢不高?

如果孩子时间充足,每天练一会儿也是可以的,每次大概半小时到四十五分钟。这时候要注意过程不要太激烈,以培养兴趣为主。对于正在发育期的孩子,骨骼比较脆弱,容易摔倒,所以每天适量踢会,既锻炼身体又不会过度消耗体力,一周2到3次也是合适的。

评论 (2)

这个建议挺实在的。不过我觉得关键不是频率,而是孩子愿不愿意去。很多孩子踢不高是因为基本功不扎实,光靠频率堆时间没用。一周两三次的频率对于业余爱好确实够了,别给孩子太大压力。

每天半小时确实有点多,发育期孩子骨骼还没定型,一周2-3次足矣,毕竟保护身体比盲目堆时长重要多了。