小孩踢足球一周几次合适？为什么踢不高？
豆浆油条先生 关于小孩踢足球的频率，合理安排作息很重要。一般建议一周运动3到4次左右比较合理，每次控制在120分钟左右，保持适当强度。这样既能提高控球水平，又能储备体能。切记每次运动前一定要做好充分的热身，避免受伤。
豆浆油条先生 评论 (2)
120分钟是不是有点太长了？小孩子体力有限，容易受伤或者产生抵触情绪。我觉得一周3次，每次45-60分钟更科学，重在兴趣培养而不是堆时间。
一周120分钟是不是有点太长了？对于小孩来说，长时间集中训练反而容易产生厌学情绪。其实我觉得频率不用那么高，周末多踢几次，平时放松点更重要，兴趣才是最好的教练。