五人制足球点球前允许助跑吗

很多时候大家觉得五人制点球不能助跑，是因为很多非官方的比赛或者特定赛事，主办方为了安全或者简化流程，会制定一些特殊规定，这些规定并不代表通用的足球规则。

在正规的五人制足球比赛里，点球是可以助跑的，这一点与国际足联的正式规则是一致的，不要因为一些民间比赛的特殊规定而混淆了概念。

现行的五人制足球比赛规则中，并没有明确禁止罚点球时进行助跑，所以从规则层面来说，助跑是被允许的。