踢足球10几分钟就感觉很累,是不是意味着身体各方面素质不好? 萌兔吃月亮 9月4日 点赞 0 如果你是在踢五人制的小场地,那节奏真的会非常快。因为场地小,攻防转换迅速,基本没有喘息的机会,这种短时间高强度的连续跑动,换做是谁都会觉得累。所以不要觉得自己素质不好,而是这项运动的特性决定了它会让你消耗很大。