踢足球和打篮球哪个更有助于长高

这个视角挺新颖，守门员确实跳得勤，但长高主要还得靠全身性的拉伸和多关节参与的运动。光靠守门这一项可能不够，建议搭配跳绳或摸高一起练，效果更全面。

守门员确实跳得多，但别忽略后卫和前锋的跑动也是全身性的拉伸。而且长高最关键还是睡眠和营养，光靠练不够。

守门员确实跳得多，但别忘了篮球里的抢篮板和封盖也是垂直运动啊。而且足球大部分时间还是在跑动，对骨骼的刺激可能不如篮球那种频繁的跳跃起落。我觉得两者结合或者选个自己更喜欢的更能坚持运动最重要，毕竟运动才能刺激生长激素分泌嘛。