少儿足球阶段孩子的身高和速度重要吗

从生理发育的角度来看，身体机能中有很多方面在青少年发育定型后是不可逆的，特别是速度和爆发力。这两项能力在发育后期很难再有显著提升，身高也是如此，除了肌肉力量可以通过后天持续加强。因此，少儿时期是塑造这些基础体能的黄金窗口期，错过了这个时间段，以后想补回来就非常困难了。