如何打保龄球最快最有效
竹影摇曳 姿势对了，球速自然快。持球时腋下夹紧，身体和肩膀摆正，由半蹲改为直立，因为弯曲动作会消耗能量。球不要摆胸前，容易惯性后甩，应持在与右肩平行的位置，用左手托住。如果已在胸前，需先移到右肩平行处再做摆球动作。
竹影摇曳 评论 (2)
角度刁钻，确实如此，很多人只注重挥臂速度却忽略了核心发力。不过楼主说的“腋下夹紧”有点绝对，职业选手其实讲究的是放松中的控制，太紧反而导致动作僵硬、力量传递断档。至于持球位置，左肩平行也是常见的，关键看个人的臂展和发力习惯，别把经验当定律就好。
道理没错，但实战里很多人为了追求“不消耗能量”的半蹲改直立，反而忽略了核心稳定性。其实保龄球不是短跑，稳定性比爆发力更重要。腋下夹紧是对的，但肩膀摆正后，重心前倾的角度和滑步的配合才是提速的关键。单纯改姿势而不练发力链条，球速可能没快，犯规倒是先来了。