接发球后重心应落在脚掌的什么位置

其实重心落点还是得看具体发球类型。对付大力跳发，重心确实可以稍微后撤放在脚后跟一点，方便向后撤步防守；但如果是小球或平击，重心就得在前脚掌，随时准备启动。不能一概而论，关键是根据对手习惯提前判断，心理放松是对的，但脚步不能懒。

其实重心怎么落要看具体打法。如果是接近网短球，重心肯定要往前压，落在前脚掌甚至脚尖，方便快速启动推挡或搓球；如果是接后场高球，重心反而要稍微靠后一点，落在脚掌中部或稍偏后，这样有利于向后移动起跳扣杀。一味说“放松”可能不够准确，关键是随球而动，保持动态平衡，而不是静态地定死在某个位置。

确实，接发球时过度紧张反而容易导致动作变形。重心适度放松、保持身体弹性很重要，这样在对方发球的瞬间才能快速启动。