做彩虹过人动作为什么总把球往后踢该如何纠正

做彩虹过人时球往后踢，核心原因在于你没能正确地把球‘拉起’。正确的做法是，你需要控制力度，将球大约一半的高度拉起，直到球的位置接近你的脚后跟，这时候再顺势用脚后跟将球往前勾踢出去，这样就能避免球向后飞了。