试试捂住耳朵背书,这个方法很神奇。因为挡住了声音反馈,注意力会更集中,能让自己更快进入专注状态。专心致志地背,记忆的深度也会跟着提高。
捂耳朵这招有点意思,我之前试过低音耳机听白噪音,确实能屏蔽环境干扰,但完全堵住耳朵会不会有点让人心慌啊?