一个人如何使用驷马训练器？

实话跟你说，驷马训练器一个人用是不太现实的，因为你自己一个人根本没办法把安全扣扣到位，这一步必须得有人帮忙才行。

如果勉强一个人去弄，不仅扣不上，还可能因为姿势别扭存在安全隐患。