亚辰综合训练器有哪些特点？

蝴蝶机训练的第一步是面对机器站立，双脚分开距离稍微比肩膀宽一点。然后双臂抱住活动臂的外侧部分，开始做开合动作。这个特定的姿势主要能够锻炼到胸大肌，同时也兼顾斜方肌、三角肌以及背阔肌的强化。