哪些器械可以锻炼大腿后侧？

注意区分，坐姿腿屈伸器主要练大腿前侧的股四头肌，而坐姿腿内收器是练大腿内侧的。如果你想练外侧肌肉，适合用坐姿腿外展训练器。所以想练后侧，一定要认准“后腿屈伸”这类器械，别练偏了。