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最近体力不支想买健身器材锻炼,选什么好?
最近体力不支想买健身器材锻炼,选什么好?
你头发乱了喔
10月26日
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建议优先考虑能同时锻炼心肺和下肢的器材,像椭圆机也不错,不过我还是觉得跑步这种全身运动最直接改善体力问题。
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