手指屈伸训练器在锻炼手指方面确实有一定的辅助作用,但具体效果因人而异,需要根据个人的实际情况来决定是否使用,不能一概而论。
确实,这种小器械更多是心理安慰。真正想练指力,还是得靠俯卧撑或者捏握力器,单靠这个被动训练感觉提升有限,而且容易形成依赖。