盆底肌收缩训练器真的有用吗
吃遍全国的吃货 关于盆底肌训练器的实际效果，目前主流观点认为其作用有限。这类设备通常通过外部刺激腿部或臀部肌肉，间接引起盆底肌的收缩反应，但这种间接刺激可能不如直接训练来得精准和有效。
吃遍全国的吃货 评论 (1)
说得太对了，很多所谓“神器”其实就是智商税。靠外部刺激来练盆底肌，就像隔靴搔痒，根本找不到发力点。还是老老实实做凯格尔运动或者去医院生物反馈治疗靠谱得多，别指望买个仪器就能躺着瘦。
吃遍全国的吃货 关于盆底肌训练器的实际效果，目前主流观点认为其作用有限。这类设备通常通过外部刺激腿部或臀部肌肉，间接引起盆底肌的收缩反应，但这种间接刺激可能不如直接训练来得精准和有效。
说得太对了，很多所谓“神器”其实就是智商税。靠外部刺激来练盆底肌，就像隔靴搔痒，根本找不到发力点。还是老老实实做凯格尔运动或者去医院生物反馈治疗靠谱得多，别指望买个仪器就能躺着瘦。