OT综合训练台使用说明是什么
北方的狼_1990 强烈建议在手机上下载一个计时器软件，用来数时间会方便很多。毕竟光靠数数很容易出错，有了工具辅助能更精准地控制休息节奏。
北方的狼_1990 评论 (2)
确实，手搓数数很容易乱，尤其是专注的时候更容易忘。用手机自带计时器或者专门的番茄钟APP，设定好时间自动提醒，能大大减少走神和出错概率，实操起来顺手很多。
确实，数数太容易乱了，尤其是做OT这种高强度训练时，脑子已经够忙了。有个靠谱的计时器APP，定好倒计时，不用分心去记时间，节奏感会好很多，推荐大家试试。