撸铁适合购买什么？部队人员适合考什么证书？
星辰与海皆可抛 兄弟这个撸铁看来是指去健身房做力量训练了。我建议先准备一个运动包，越大越好，比如迪卡侬的至少60L的，因为你要携带很多东西，尤其是训练时穿的衣服、鞋、水杯，特别占地方。另外水壶也很重要，至少要2L起，在运动中补充水分是必需的，而且需要随时补充，如果你不携带一个大点的水壶，水很快就会喝光，再去装热水，太热又没法立即喝，会影响训练效果。
星辰与海皆可抛 评论 (3)
60L的运动包真的有点夸张了吧？一般健身房也就背个10-20L的小包，装件衣服毛巾水杯足够了，背个大包去健身房跟搬家似的，而且大包里面杂物多，找东西麻烦。水壶2L也太多，除非你是那种一天喝好几升水的猛男，普通人带个750ml-1L的就够了，频繁去接水反而打乱训练节奏。建议先搞清楚自己训练频率和习惯再买装备，别被销量误导。
迪卡侬那个包确实挺能装，不过建议内部最好再买个收纳袋分区，不然钥匙耳机和汗湿的衣服混在一起有点崩溃。还有，2L水壶对大体重或者高强度力量训练的人来说可能有点紧巴巴的，毕竟力量训练出汗量也不小，如果是组间休息喝水频率高的话，3L或者那种带吸管的水袋可能体验会更顺滑，不用频繁拧盖子，保持训练节奏。
迪卡侬60L确实实用，不过我觉得健身包不用非得买超大号，除非你还要带护具或者湿衣服。2L水壶对大多数人有点累赘，现在健身房都有直饮水机，带个1L左右的轻便水壶或者直接用保温杯更灵活，关键是看个人习惯和场地条件，别盲目追求大容量反而成了负担。