凯格尔训练器有哪些优缺点

另外成本问题也得考虑进去。市面上的凯格尔训练器价格不一，买一个好的可能需要花一笔不小的开支。对于预算有限或者只是想简单尝试一下的人来说，这笔额外支出可能不太划算，不如先试试徒手训练。