单人站综合训练器应该如何正确训练？

先别急着开始练，得先把器械装好。记得先安装底部的支架，用螺丝刀把它拧紧固定牢，确认稳固了之后，再往上安装那个辅助练习的部分，这样基础打好了练起来才安全。