常用的小型健身器械有哪些？

握力器是专门用来锻炼手部力量的小型器械，对于想要提升手指、手掌抓握力的人来说非常合适。它体积小巧不占地方，随时随地都能捏一捏，很适合在办公间隙或者看电视时进行辅助训练。