170身高能扣篮吗？如何锻炼达到？

提高弹跳不能只靠瞎跳，必须坚持每天进行全身各部位肌腱、韧带和肌肉的拉伸练习，以扩大关节的活动范围。同时要做各种复杂的体操动作来提升身体协调性，动作既要准确优美，又要做到既有力又放松。