170身高能扣篮吗？如何锻炼达到？

想要实现扣篮梦想，核心就在于极大地提升你的弹跳能力。弹跳力并不是单一的身体素质，而是全身力量、奔跑速度、反应速度、身体协调性、柔韧性以及灵活性等多方面的综合体现，需要全面培养。