如何选择合适的运动护膝及松紧度？

选择运动护膝要根据自己的具体情况。如果大腿力量弱，可以选择上端较紧的护膝来提供支撑；如果膝盖比较粗壮怕热，可以选择后面有开口或正面稍宽松的。还要参考运动线路，平坦路线选宽松点的，陡峭路线选保护性更强的。护膝也有寿命，保护功能下降时要及时更换。