为什么戴护膝跑步会更容易感到累？
橘子汽水果 普通人缺乏职业运动员那样的专业康复团队和恢复条件，如果戴着护膝进行超出自身能力的运动，极易导致膝盖过度劳损，因此会感到异常疲惫。
橘子汽水果 评论 (1)
这说法有点绝对哈。其实很多业余跑者戴护膝主要是为了心理安慰或者轻微支撑，真正感到累往往是因为运动量突然加大或者核心力量不足，不一定是护膝导致的血液循环问题。不过提醒一点，确实别指望靠护膝就能无限冲刺，量力而行才是硬道理。
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这说法有点绝对哈。其实很多业余跑者戴护膝主要是为了心理安慰或者轻微支撑，真正感到累往往是因为运动量突然加大或者核心力量不足，不一定是护膝导致的血液循环问题。不过提醒一点，确实别指望靠护膝就能无限冲刺，量力而行才是硬道理。