泰拳训练护具该怎么选

练沙袋时最常见的误区就是把沙袋当沙袋打。上周有个学员疯狂抡拳，结果实战时完全不会走步法。沙袋训练必须想象对面有真人攻防，每次出拳都要配合假想对手的躲闪和反击，否则练得再猛也是花架子。