护腕有什么作用

确实，很多健身房里那种几块钱一打的毛巾护腕，主要就是个汗巾。如果是为了举重或打篮球保护关节，还是得买那种带硬支撑的专业款，不然真起不到防护作用。

说得太绝对了，其实毛巾护腕在练大重量推举或深蹲时，能紧紧固定手腕，增加本体感觉，心理上也更有安全感。虽然它不像硬质护具那样限制活动，但作为辅助工具完全没问题，别一竿子打死。

说得太对了，很多人买那种毛巾护腕纯粹是为了搭配衣服好看，或者就是单纯手汗多拿来擦一下。健身的时候如果真想要防护效果，还是得选那种带硬质支撑条的专业款，不然普通毛巾款在推大重量时根本护不住手腕关节。