冬天怎么穿护膝打球？

冬天打球保暖的同时也要做好防护，热身环节绝对不能省。充分的热身能让身体迅速进入状态，避免膝盖在寒冷中僵硬受伤，如果运动时听到膝盖发出异常的响声，说明已经存在隐患，必须提前预防。