冬天怎么穿护膝打球？

关于护膝的佩戴位置很有讲究，建议起跳的那条腿必须戴上护膝，最好双腿都戴。以大多数人用右脚起跳为例，非起跳脚通常承担主要支撑和发力，遇到撞击时会本能躲避，而负责向上的起跳脚反应稍慢，更容易受伤，所以需要重点保护。