定安实惠的排球护膝好用吗？

挑选护膝时建议直接咨询店员，务必说明自己参与的具体运动类型。如果打完球后上楼梯膝盖不适，可能是旧伤未愈或热身不足导致的，建议打球前充分活动膝关节。另外要注意，普通保暖型护膝并不适合高强度运动，这类产品更多是针对术后恢复或寒冷天气使用。