打羽毛球和篮球该不该穿护具？

护具起到保护作用，预防损伤或再次损伤！但要注意一点，要防止对护具的依赖性，因为穿护具不利于体表透气和血液循环，同时有的也会加大运动时的灵活性，一旦依赖上护具，如果不戴上，就不敢动了，老感觉那个地方空空的，产生运动心理障碍。所以，打羽毛球该不该带护具，要根据实际情况而定，也不能盲目，过于依赖。