打羽毛球需要穿护具吗？腰部护具有什么优缺点？
佛系吃货 踢足球时护腿板是必备的护具。足球运动员或业余爱好者为了防止受伤，一般都在膝盖位置带上护腿板，颜色通常以白色为主。护腿板穿在足球袜内侧，由于足球比赛的高对抗性，球员被踢到小腿是很经常的事情。从物理学上讲，护腿板能分散、缓冲施加到小腿上的压力和冲力，从而保护球员。护腿板一般为刚性板，可以分散对方腿和鞋施加的力。另外，护腿板和腿之间的空隙可以起到缓冲作用，腿骨和护腿板间的皮肉也有缓冲作用，能有效防止骨折。
佛系吃货 评论 (1)
楼主是不是把问题发错了？标题问的是羽毛球和腰部的护具，回答里全在扯足球和膝盖护腿板？这风马牛不相及啊，完全是答非所问。如果是打羽毛球，护膝其实比护腰更常见，毕竟急停变多；而腰部护具确实能支撑，但太紧了影响转体发力，反而可能拉伤肌肉，得慎重。不过既然你提到了足球，护腿板对于业余球员来说，防踢伤确实有用，但舒适度嘛，懂的都懂。