打羽毛球该不该穿护具？针织护具哪个质量好？
北京小哥爱健身 打羽毛球不是该不该穿戴护具，而是需不需要穿戴护具。如果平时打球没有什么问题，那为什么要穿戴护具呢？我们看一些国际羽毛球比赛，许多专业羽毛球运动员也没有穿戴护具，但也有一些运动员会穿戴一些护具，这完全是根据自身的情况而定的。你打球感觉没有什么问题，也不会给你造成什么问题，那就没必要穿戴护具，因为戴上护具多多少少会影响你的发挥。
北京小哥爱健身 评论 (2)
确实，很多时候心理作用大于实际保护。不过我觉得对于业余爱好者，尤其是膝盖或脚踝有过旧伤的朋友，轻量级的护具还是很有必要的，毕竟运动寿命比一时的高自由度更重要。
这回答太理想化了。职业运动员没戴是因为他们核心力量强、动作规范且运动寿命短，但普通爱好者动作不规范、急停急转多，膝盖和脚踝磨损极大。很多球友都是打完球没事，退休了关节全报废。针织护具确实比硬塑的灵活，但关键看支撑性，别光图舒服，买个带弹簧支撑条的才保险。