打球时戴护腕到底有什么作用?
对于一些有旧伤或者预防拉伤的人来说,护腕能提供弹性缓冲。在需要手腕发力的运动中,它能避免手腕幅度过大或发力不当造成的拉伤。虽然它不能防止所有崴伤,但能起到一定的保护作用,让受伤部位在运动中得以休养生息。
对于一些有旧伤或者预防拉伤的人来说,护腕能提供弹性缓冲。在需要手腕发力的运动中,它能避免手腕幅度过大或发力不当造成的拉伤。虽然它不能防止所有崴伤,但能起到一定的保护作用,让受伤部位在运动中得以休养生息。
确实,对于我这种有陈年旧伤的球迷来说,护腕不是装饰,是刚需。主要就是为了限制动作幅度,防止在发力瞬间手腕过度伸展导致二次拉伤。虽然不能完全杜绝受伤,但心里确实更有底。
主要是防止旧伤复发和辅助发力吧,毕竟手腕灵活但脆弱,戴个护腕心里踏实点,也能防止动作变形受伤。
护腕这东西,其实就是给旧伤个心理安慰,真碰到硬仗该疼还是疼。