打球时戴护腕到底有什么作用？

确实如此，篮球对腕部的冲击很大。除了防扭伤，很多老手戴护腕也是为了给手腕加点压力，增强本体感觉，这样发力或者接球时会更稳当，属于一种辅助保护手段。

其实除了防扭伤，我觉得最关键的是减震。篮球里急停、传球、扣篮这些动作，手腕承受的冲击力很大，长期下来不保护真的容易落下病根，比如腱鞘炎。正规护腕的加压作用确实能稳定关节，但这玩意儿也得戴对，太紧影响血液循环，太松又没效果，得找那种贴合度好的。

确实，很多新手觉得护腕只是为了好看或者吸汗，其实它的支撑作用才是核心。特别是打对抗赛的时候，那个缓冲和固定效果立竿见影，能省下不少去医院折腾的时间。

确实，很多人觉得护腕是累赘或者只是装饰，其实它对预防扭伤和减轻炎症反应很关键，尤其是那些有陈旧性伤病的球友，戴了心理和生理上都踏实很多。